5. Hafta

DOĞUM DUYGUSU/SÜRECİ VE ÖZ- YETERLİLİK

Nefes ve Beden Meditasyonu Uygulaması

Beden Taraması Uygulaması

Göl Meditasyonu ve Beden Taraması İle Verilen Ses Kayıtlarıyla Bu Uygulamanın Hafta İçerisinde Tekrar Edilmesi

Nefes ve Beden Meditasyonu

Beden Taraması

Deneyimleriniz

© Copyright 2024. ATABAUM